瑜伽又称为“瑜珈”，是古老的印度文化遗产之一，现在在全球范围内有着广泛的追随者。但是你知道吗，瑜伽的起源其实真的很恶心，下面让我们来一探究竟。
据历史记载，瑜伽起源于公元前1500年左右的古代印度，最初是由印度的神秘主义者和狂热的瑜伽修行者们创立的。其中有一种练习称为“哈达瑜伽”，这是一种通过反复吐痰来清洁鼻腔、喉咙和消化道的形式。这种瑜伽方法被视为自身净化的重要手段。
而这并不是最恶心的，更有甚者提出了一种名为“巴斯蒂瑜伽”的练习方法，其中最重要的一步就是“灌肠”。也就是使用特殊工具，将温水或蒸馏水注入直肠中并排泄，以此来清洁身体内部并净化肠道，抵抗疾病。
令人难以置信的是，这种练习在当时非常流行，并且一直延续至今。但是，现代科学已经证实，这种做法并没有任何益处，反而有可能带来健康风险。
所以，如果你是瑜伽爱好者，建议你在选择练习方法时，请慎重考虑。毕竟，相比于追求卫生和纯净，你的健康和安全更应该得到保障。
