现代人生活节奏越来越快，但我们提升效率的同时，也增加了压力和焦虑感。于是我们就会想办法享受生活，休息时间变多了，却不知不觉放纵了自己的惰性。懒散无疑是人们一大爱恶习，但是，如果你下定决心去改变的话，真的很可能改变。这里有10个小建议帮你摆脱惰性。
1. 给自己设定一个目标
设定一个目标和期限，利用目标信封把目标贴在显眼的地方，如电脑桌上，这样就会不断提醒自己，激发起追求成就感的冲动，从而有效避免懒惰习惯的产生。
2. 做好时间规划
做好时间规划，合理安排每日每周的工作、生活和娱乐。按计划执行，禁止使用时间来浪费，会使自己的效率倍增。
3. 提高自制力
提高自己的自制力，认真统计自己的时间，发现自己习惯浪费时间的环节，积极改掉这些习惯，加强自我控制意识。
4. 与人为善
散发向上的正能量，关心、照顾身边的人，增强自己积极向上的心理状态。当我们良心发现时，很多时候，我们不会再走向自己的惰性，而会挺身而出，生产创造价值。
5. 学习理财知识
学习理财知识，明确财富对我们的重要性，对自己未来财富的规划和落实，一方面可以增强我们的投资眼光，提升自身知识储备，另一方面也提高我们的价值观和自信心。
6. 不断寻找新的兴趣爱好
寻找新的兴趣爱好，慢慢地探索自己感兴趣的领域，学习一些新的技能，扩展自己的视野和能力，整个人的状态才能更加饱满和丰富。
7. 合理安排好饮食和睡眠
合理安排好饮食和睡眠，身体合适的状态，才能有充沛的精力来拥抱新的挑战。保持良好的身体状态，身体机能处于最佳状态的同时，也能够安心地投入到工作生活中。
8. 积极锻炼身体
积极强身活力，锻炼身体，让身体强壮，可以带来更持久的工作状态，同样也可以有效地提高工作效率。
9. 沉淀自己的思考和文化资本
花费时间去沉淀自己的思考和文化资本，养成天马行空的思考方式，保持自己的好奇心，这样可以从一个不平凡的角度思考问题，并好奇地追寻答案。
10. 善于总结和反思
培养总结和反思的习惯，可以让自己养成自我提升的习惯和想法。反思过去的成功或失败，总结成功或失败的原因，分析自身的优点和缺点，提高自己的工作生活水平，面对未来更加从容自信。
