喜欢喝茶又希望减肥？选对茶，就能轻松达成减肥目标哦！下面介绍几种茶，让你愉快地减肥。
铁观音
铁观音是最适合于减肥的茶之一，它富含大量的多酚类物质，能有效地分解脂肪，特别是能去除腰，腹部的赘肉，深受女性朋友的喜爱。
普洱茶
普洱茶在压制脂肪沉积和降低血脂方面有很好的效果，这是由于普洱茶富含茶多酚和茶黄素。每天饮用普洱茶，能有效地促进新陈代谢，加速脂肪分解和消耗，改善身体代谢环境，减轻体重。
绿茶
绿茶富含多种生物活性物质，如茶多酚、卡特琳和咖啡碱等，均能提高体内新陈代谢和脂肪氧化，对减脂也有很好的效果。同时，绿茶还具有降脂的作用，能够有效地抑制脂肪的合成和增加脂肪的氧化，同时还能增强肝脏的解毒功能。
以上就是几种常见的减肥茶，喜欢喝茶的题友不妨多试试哦！
