身体发冷是人们常遇到的生理现象，常见于天冷、身体虚弱等情况。但如果经常出现身体发冷的情况，就需要引起重视了，可能是以下问题惹的祸。
1. 贫血。贫血是由于血红蛋白含量不足，造成红细胞数量减少，造成的机体缺氧症状。贫血患者常会感到手脚发凉、全身发冷。建议平时多吃一些含铁质丰富的食物，如菠菜、黑木耳。
2. 低血糖。低血糖是指血糖浓度低于正常值造成的一种症状。有的低血糖患者除出现出汗、心慌之外，还会产生身体发冷的现象，这是由于机体代谢率减少所致。建议平时多注意饮食，避免大量摄入含高糖的食物。
3. 肝病。肝病患者容易出现手脚发凉，肌肉僵硬、四肢发冷等症状。同时，肝病会使体质虚弱，手脚常感冰凉。在平时生活中，可以选择一些中药进行调理。
4. 循环系统缺陷。心脏供血不足、心脏功能减弱等问题，会导致机体缺氧，产生身体发冷、手脚发凉等情况。建议平时多运动、控制体重、合理饮食等，关注血压和心血管健康。
以上是身体发冷的常见原因，如果出现身体发冷的情况，应该及时找到原因，并采取相应措施，对症下药。
