最近天气变化频繁，不少人出现了嗓子痒、咳嗽的症状。这对于上班族来说，严重影响了工作效率。那么，嗓子痒咳嗽怎么治最快最有效呢？
1.盐水漱口。
嗓子痒咳嗽时，用盐水漱口可以起到杀菌消炎的效果，减轻喉咙不适。把适量的食盐或者海盐加入温水中，搅拌均匀后漱口即可。
2.蜜枣茶。
蜜枣茶可以滋润喉咙，起到清热化痰的作用。将3-4个蜜枣加入热水中，煮20分钟左右，捞出蜜枣，最后加入适量冰糖调味即可。
3.绿豆汤。
绿豆汤是中医传统养生的食物之一，清热解毒，很适合缓解喉咙不适。将绿豆用水泡15分钟后去掉表皮，加入适量水和冰糖煮1个小时左右，喝汤食绿豆即可。
4.茉莉花茶。
茉莉花茶可以缓解肺热，有助于喉咙不适的缓解。将适量茉莉花茶放入杯中，注入80℃的热水，等待3-5分钟即可饮用。
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