大家都知道，人们生活中经历了种种遭遇，心理上往往会产生某种表现。对于空虚这一方面，许多人曾经都经历过。那么空虚到底是什么意思呢？
空虚是指感觉内心空洞、身体内部的能量空荡等，容易感受到一份无法填补的虚空和空荡的感觉。产生空虚的原因和成因多种多样，既有外界的环境原因，也有个体内部的内部因素，比如说环境贫乏、个性脆弱，生活中遭遇了心理伤害和担忧、压力较大等等。而在缓解空虚的过程中，既可以借助周围的正性信息获得支持，也可以采用自我审视、社交、脑力训练等方式，来不断挖掘自己的潜力和激发内部的正能量。
大家都知道，人们生活中经历了种种遭遇，心理上往往会产生某种表现。对于空虚这一方面，许多人曾经都经历过。那么空虚到底是什么意思呢？
空虚是指感觉内心空洞、身体内部的能量空荡等，容易感受到一份无法填补的虚空和空荡的感觉。产生空虚的原因和成因多种多样，既有外界的环境原因，也有个体内部的内部因素，比如说环境贫乏、个性脆弱，生活中遭遇了心理伤害和担忧、压力较大等等。而在缓解空虚的过程中，既可以借助周围的正性信息获得支持，也可以采用自我审视、社交、脑力训练等方式，来不断挖掘自己的潜力和激发内部的正能量。
